Come proteggersi dalla canicola?

Misure personali

• Rimanere in casa oppure cercare rifugio in edifici più freschi come scuole, biblioteche o grandi magazzini. 
• Evitare di svolgere attività all’aperto e non indossare abiti scuri e pesanti. 
• Durante un’ondata di caldo è fondamentale bere molto e assumere cibi leggeri.

Ai colpi di calore sono particolarmente esposti le persone anziane, i malati e i bambini. Il corpo degli anziani, infatti, fa spesso più fatica a regolare la propria temperatura, mentre i più piccoli non sono consapevoli del modo in cui il caldo può mettere sotto pressione il loro corpo, ed è quindi fondamentale che gli adulti li avvertano sui pericoli del caldo elevato. 

Misure tecniche e organizzative

• Sistemi di preallarme, assistenza di gruppi a rischio e l'informazione della popolazione possono limitare le conseguenze di un'ondata di caldo. 
• Migliorando l’isolamento e mediante finestre con superfici minori è possibile evitare che il calore esterno penetri negli edifici. 
• I corridoi di circolazione dell’aria e le zone verdi nelle città permettono di ridurre la stagnazione di masse d’aria calda.